"ÉCOLE DE NATATION" ET "DÉCOUVERTE AQUATIQUE" 2024 - 2025 - 2ème CYCLE.
Ouverture des inscriptions le mercredi 08 janvier 2025 à 9h00.
Inscription et paiement en ligne uniquement
INFOS :
DÉCOUVERTE AQUATIQUE : ICI
ÉCOLE DE NATATION (mercredi et samedi) : ICI
ÉCOLE DE NATATION (dimanche) : ICI
Les cours se donnent à la Piscine Longchamp - Square de Fré 1 à Uccle.
Les cartes de participation à l'école de natation seront disponibles à la piscine lors du premier cours.
ÉCOLE DE NATATION : NIVEAUX
Adaptation à l'Eau 1
Découverte de l'eau, l'enfant n'a jamais suivi des cours de natation.
Adaptation à l'Eau 2
Savoir :
- se mettre sur le dos et flotter,
- mettre la tête dans l'eau,
- faire une flèche ventrale.
Adaptation à l'Eau = Adaptation à l'Eau 1 et 2 (cours en commun)
Débutants Flèche (dans le grand bassin) :
Savoir :
- maîtriser propulsions dorsale et ventrale avec une planche,
- maîtriser propulsion dorsale sans planche,
- sauter dans le grand bassin.
Confirmés 1/2 Longueur
Savoir :
- nager 25 m,
- maîtriser flèche ventrale, propulsions dorsale + ventrale sans planche,
- nager dos crawlé de base avec perfectionnement de la rotation bras.
Nageurs :
Savoir :
- nager au minimum 100 m,
- maîtriser au minimum 2 nages correctes.
Perfectionnement :
Savoir :
Nager 200 m - maîtriser le crawl, le dos crawlé et la brasse.
